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Horaires du jour

Au programme

Quatre façons de cogner.

Du premier coup de poing à la compétition. Chaque cours commence par la technique et se termine par la sueur.

Le noble art : déplacements, esquives et enchaînements.

Le cardio le plus complet, pour se défouler sans s’ennuyer.

Poings, pieds, genoux, coudes : la boxe thaïlandaise.

Sans coups portés, pour la confiance et le respect.

Le minuteur du club

Le même minuteur que sur le ring : rounds de 2 ou 3 minutes, une minute de repos, et la cloche. Lance-le, et fais du shadow-boxing devant ton écran.

Monte le son pour entendre la cloche.

Prêt ?

3:00

Round 1 / 3

Alerte rouge sur les 10 dernières secondes de chaque round.

Dans ton coin

Anciens boxeurs professionnels et champions de France : ils savent ce que c’est de monter sur un ring, et surtout comment y arriver.

Tarifs

Illimité à partir de 59 € par mois, ou des carnets de cours si tu viens quand tu peux. Licence fédérale incluse, gants prêtés pour commencer.

Ton premier cours est offert, gants et bandes prêtés. Tu n’as besoin que d’une tenue de sport.